Établissement scolaire

L'enfance et l'adolescence sont des périodes importantes pour la construction de la vie future de celui ou celle qui deviendra un adulte épanoui.

Les élèves font face à des situations difficiles auxquelles ils doivent s'adapter.

Par des séances courtes et ludiques, cela leur permet d'être plus calmes et plus réceptifs en classe.

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La sophrologie peut être proposée pour aider à développer leur bien-être physique et psychologique.

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Pour apprendre

- à gérer ses émotions

- à se détendre

- à stimuler sa mémoire

- à améliorer sa concentration

- à se préparer à un examen ou une évaluation

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Pour prévenir

- le harcèlement scolaire

- les phobies scolaires

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Pour développer

- la confiance en soi

- l'estime de soi

- la cohésion du groupe classe

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Les séances peuvent également s'adresser aux enseignants afin de les accompagner sur des objectifs tels que :

- gérer le stress

- gérer la fatigue quotidienne

- gérer les émotions

- accroitre la motivation

- affirmer son autorité auprès de ses élèves

- développer la cohésion de l'équipe enseignante

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